晚上睡前喝熟普洱茶有可能影响睡眠。普洱茶含有咖啡因，起着令人兴奋的作用。不建议在晚上喝各种茶，以避免入睡困难。普洱茶和其他茶水富含咖啡因和其他物质。晚上喝普洱茶是否会影响睡眠质量，也是根据喝普洱茶的饮用量来定，饮用量比较少并不会影响睡眠，西双版纳妈妈的普洱茶饮用量比较多可能就会影响睡眠。 普洱茶也属于比较常见的茶叶，里面含有茶多酚。

晚上喝普洱茶会睡不着觉吗

1.《普洱可以晚上喝吗 普洱晚上喝会影响睡眠吗》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，购买购普洱茶的正确方法云南普洱茶礼品有哪些仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。晚上喝普洱茶通常会影响睡眠，可能会导致患者出现失眠的情。普洱茶具有降血脂的作用，另外还可以起到有效的异味的效果能够很好的促进消化，同时还具有醒酒解毒的疗效。

喝普洱熟茶的好处

晚上喝普洱茶是否会引起失眠，因人而异。对于大多数的人来说，喝了普洱茶肚子觉得空喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用。喝普洱茶的注意事 普洱熟茶虽不容易影响睡眠质量，但是饮用时也要避免一次性量太多、过浓或过晚，其是对于平时不经常喝茶的人群，无论生茶、熟茶都需要少饮用，并。

晚上喝普洱茶会不会影响睡眠

喝茶会让人失眠，这是很多人的共同认识，但也有人有异议:喝普洱茶不会。事实真是如此吗？喝普洱茶真的不会影响睡眠？健专家指出，普洱茶虽然性质和。任茶叶都有兴奋神经的作用，普洱为明显。如果惯了感觉就不明显。所以是否失眠还是因人而异。 不知道你喝的是熟潽还是生普。

晚上喝普洱茶影响睡眠吗?的功效与作用

由于普洱茶内含有一定量咖啡因等具有兴奋神经作用的成分，送礼送普洱茶如包装因此不可饮用过多，以免影响睡眠。但喝普洱茶有提高工作效率、改善思维等功效并没有临床依据。睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质和的熟茶。生茶中的茶碱等物质。

#不懂就问有问必答 晚上喝普洱茶是可能影响睡眠的，普洱茶含有咖啡因，而咖啡因是起到兴奋的作用，不建议在晚上饮用各种茶类，避免入睡困难。 普洱茶等茶水中富含咖啡因等物质。上述就是本文针对晚上喝普洱茶会不会影响睡眠进行的分析，一般情下晚上喝普洱茶不会影响睡眠，不过具体还是需要因人而异。