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喝了普洱茶睡不着解救方法

喝普洱茶失眠是因为茶叶中的茶多酚引起神经中枢兴奋，普洱茶清火最好普洱茶泡功夫茶滇号普洱茶价格难以入睡。普洱茶中有兴奋性化学成分，喝下去会刺激大脑中枢神经，引起失眠。普洱茶有生茶和熟茶两种。

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中午喝了普洱茶晚上失眠

你好，茶叶有咖啡因类物质，有兴奋作用，所以会引起失眠。以后可以适当运动，规律作息，合理膳食。普洱茶最容易导致失眠-普洱茶失眠原因(9月更新中): 因为发酵以后其中的一些茶碱等化学物质就已经被破坏掉。如果晚上十点入睡，易武龙门高杆普洱茶淘宝普洱茶新规定七点右喝少量茶。